Mozgással az egészséges csontokért!

Mozgással az egészséges csontokért!

A megfelelő mennyiségű és minőségű mozgás fontos csontjaink egészségének szempontjából. Íme, az Ízületőr tippjei a témában.
Részletek
Ízületőr sportágválasztó

Ízületőr sportágválasztó

Mit sportoljanak a gyerekek? Az ütközéses mozgás elengedhetetlen az egészséges csontfejlődéshez. Íme, néhány tipp az Ízületőr szakértőitől.
Részletek
Állapotfelmérés és tanácsadás a 2016-os NN Family Runon

Állapotfelmérés és tanácsadás a 2016-os NN Family Runon

Szeptember 3-án tanácsadással és állapotfelméréssel várták a futókat és érdeklődőket az Ízületőr gyógytornászai a Városligetben.
Részletek
NN Family Run újra az Ízületőrrel

NN Family Run újra az Ízületőrrel

Idén újra NN Family Run az Ízületőr szakértő gyógytornászaival! Találkozzunk szeptember 3-án a Városligetben!
Részletek
Hogyan válasszunk megfelelő térdvédőt?

Hogyan válasszunk megfelelő térdvédőt?

Sokat sportolunk vagy fáj a térdünk? Az Ízületőr szakértői segítenek a megfelelő térdvédő kiválasztásában.
Részletek
Mire jó a térd-, a boka-, a csukló- vagy a könyökvédő?

Mire jó a térd-, a boka-, a csukló- vagy a könyökvédő?

Az Ízületőr szakértői segítenek, hogy mikor lehet jó a térd-, boka-, csukló- vagy könyökvédő használata ízületeink számára.
Részletek
Videós beszámoló az idei Night Run futóversenyről

Videós beszámoló az idei Night Run futóversenyről

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai személyes tanácsadással várták a futókat és érdeklődőket az éjszakai versenyen.
Részletek
Mit tehetünk ízületeinkért a nyári hőségben?

Mit tehetünk ízületeinkért a nyári hőségben?

Az időjárás, így a nagy meleg is hatással lehet ízületeinkre. Az Ízületőr gyógytornászai összegyűjtötték, mire figyeljünk kánikula idején.
Részletek
Éjszakai futás az Ízületőrrel

Éjszakai futás az Ízületőrrel

Július 23-án a szakértő gyógytornászok személyes tanácsadással várták a futókat és az érdeklődőket. Íme a rövid beszámoló a versenyről.
Részletek
Ízületőr a Night Runon is

Ízületőr a Night Runon is

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai szeretettel várnak mindenkit az éjszakai futóversenyen Budapesten, július 23-án.
Részletek
Biciklizés ízületkímélő módon

Biciklizés ízületkímélő módon

A mozgás fontos, de a megfelelő mozgásforma kiválasztása még fontosabb. Az Ízületőr szakértői elmondják, miért is ízületkímélő a biciklizés.
Részletek
Vigyázzunk a klímával az autóban is!

Vigyázzunk a klímával az autóban is!

A nagy melegben egyre gyakrabban használjuk a klímát otthon, az irodában és az autóban is. Íme, néhány tipp, hogy mire figyeljünk oda.
Részletek
8 tipp, mit ne tegyünk nyújtás során

8 tipp, mit ne tegyünk nyújtás során

Az Ízületőr szakértő gyógytornászai segítenek, hogy mire figyeljünk oda, és mit kerüljünk el a nyújtás során.
Részletek
Egyensúly gyakorlatok állva

Egyensúly gyakorlatok állva

Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Egyensúly gyakorlatok – 10. rész
Részletek
7 tipp a helyes nyújtáshoz

7 tipp a helyes nyújtáshoz

Egyre többen kezdünk sportolni, főleg nyáron. De vajon helyesen végezzük a nyújtó gyakorlatokat az edzés során?
Részletek
Tippek a sikeres, ízületkímélő fogyáshoz

Tippek a sikeres, ízületkímélő fogyáshoz

Az Ízületőr gyógytornászaitól megtudhatjuk, hogy mi a sikeres fogyás titka, és miként fogyhatunk ízületkímélő módon.
Részletek
Tippek a sikeres, ízületkímélő fogyáshoz

Tippek a sikeres, ízületkímélő fogyáshoz

Az Ízületőr gyógytornászai elmagyarázzák, hogy miként állapíthatjuk meg, hogy valóban túlsúllyal küzdünk-e.
Részletek
Mindent a törölköző-diétáról II.

Mindent a törölköző-diétáról II.

Az Ízületőr gyógytornászai elmagyarázzák, hogy miért veszélyes a törölköző-diéta, és mire figyeljünk oda, ha mégis kipróbálnánk.
Részletek
Mindent a törölköző-diétáról I.

Mindent a törölköző-diétáról I.

Az Ízületőr gyógytornászai elmondják, hogy mi történik valójában a gerincünkkel a törölköző-diéta alkalmazásakor.
Részletek
Helyes testtartás

Helyes testtartás

Gyakorlatok izomerősítéshez sorozatunkban az Ízületőr gyógytornászainak hasznos tanácsait gyűjtöttük össze. Helyes testtartás – 9. rész
Részletek
Hány évesek az ízületei?

Hány évesek az ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.
Részletek

35 felett
mindenkit érint

Hány
évesek az
ízületei?

Kattog, vagy már fáj is? Ülő munkát végez? Van egy kis súlyfeleslege? Töltse ki a tesztet, és megtudja, hány évesek az ízületei.

Tudja meg most!

A mindennapi
élet is sport!

Hírek

Összes hír

A fájdalomcsillapítás nem elég

Kérdezze
szakértőnket!

Panasza, kérdése van? Gyógytornász szakértőnk, Weinberger Éva várja jelentkezését!

Tovább
Kapcsolat | Cookie policy | Adatvédelmi információk | Felhasználási feltételek |

Copyright 2016. izuletor.hu
Minden jog fenntartva!
A honlap tulajdonosa a Walmark Kft. (1046 Budapest, Kiss Ernő u. 1-3).


Az oldalt a Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága lektorálta.
Ez a webhely a cookie-król szóló irányelveinkben ismertetett cookie-kat használ. Az általunk használt cookie-k típusainak megismeréséhez és saját preferenciáinak beállításával kapcsolatban olvassa el a cookie-król szóló irányelveink mellékletét. Ha hozzájárul ahhoz, hogy cookie-kat használjuk, kérjük, azt itt jelezze.
Hozzájárulok